Éljen magas vérnyomásban. A nyitólapról ajánljuk


De mit is jelent a magas vérnyomás? A magas vérnyomás, más néven hipertónia egy olyan betegség, amely a cukorbetegséghez hasonlóan nem fáj, sokáig nem okoz tüneteket. Ha felidegesítik, és felmegy a vérnyomása, még nem feltétlenül szenved hipertóniában.

Ám ha rendszeresen idegeskedik, magas vérnyomás új irányelvek, könnyen kialakulhat ez a krónikus betegség. A krónikus kifejezés arra utal, hogy nem gyógyítható, de megfelelő életmóddal, kezeléssel rendben tartható.

Hogyan alakul ki?

  • Alacsony pulzus magas vérnyomás esetén mi ez
  • Magas vérnyomás kezelés központ vélemények
  • Mérjen, hogy sokáig éljen! - Meggyógyulnék blog
  • Május 17 - A magas vérnyomás világnapja
  • Ásványi anyagok magas vérnyomás ellen
  • Szimpatika – Éljen /90 alatt
  • Egy rejtőzkődő kór: a magas vérnyomás (a hipertónia-világnap kapcsán) - EgészségKalauz

Elsődleges hipertóniáról akkor beszélhetünk, ha nem sikerül a kiváltó tényezőt a háttérben kimutatni. A másodlagos magas vérnyomás hátterében valamely más szerv betegsége, valamilyen elváltozás áll.

A magas vérnyomás betegség oka az örökletes tényezők mellett a tipikus Mikor beszélünk magas vérnyomásról? A két érték a szisztolés és diasztolés érték.

éljen magas vérnyomásban

Szisztoléban a szívizom összehúzódik, és vért pumpál a keringésbe, míg a diasztolé alatt ellazul, és újratöltődik vérrel. Ezek az értékek a verőerekben lévő nyomást mutatják.

Egy rejtőzködő kór: a magas vérnyomás

Cukorbetegeknél és vesebetegnél ennél ponttal alacsonyabb vérnyomás esetén is magas vérnyomásról beszélünk! Mikor gyanakodjunk hipertóniára? Ha rendszeresen tarkótáji fejfájással küzd, szédül, fáradékony, az lehet a magas vérnyomás jele. Orrvérzés, gyengeség, homályos látás esetén is forduljon orvoshoz! Nagyon súlyos esetben a nyaki főverőér beszűkül, és el is záródhat!

Mi az a célérték?

Szimpatika főoldal

Az a vérnyomás érték, amit kezelőorvosa meghatároz az Ön számára figyelembe véve nemét, életkorát és egyéb fennálló betegségeit. Mi történik, ha nem kezelik a magas vérnyomást? A kezeletlen magas vérnyomás hosszútávon az életébe kerülhet! Az erek fala ugyanis tartósan magas nyomásnak van kitéve, így károsodhat, és tönkre teszi a szerveit.

éljen magas vérnyomásban

A szív izomzata megvastagszik, a szív megnagyobbodik, beszűkülnek a koszorúerek, a kis- éljen magas vérnyomásban nagyerekben érelmeszesedés, szűkület jön létre. Ennek következménye  szívinfarktus, agyvérzés, veseelégtelenség lehet, bevérezhet a szemfenék, és meg is vakulhat! Miért van az, hogy ha otthon mérem a vérnyomásomat, teljesen jók az értékek, de a rendelőben éljen magas vérnyomásban magas?

Ezt a jelenséget fehér köpeny szindrómának hívják.

Magyar Hypertonia Társaság On-line

Többnyire a hölgyek számolnak be erről és az áll a hátterében, hogy az orvos látványa és maga a helyzet kellemetlensége miatt idegesek lesznek és felszökik a vérnyomásuk. Természetesen meg kell győződni arról, hogy otthon helyesen méri-e a vérnyomását!

Hogyan mérjünk helyesen vérnyomást? Fontos tisztázni, hogy egy mérés nem mérés, hiszen az csak egy pillanatképet mutat állapotunkról! Mérjen rendszeresen és jegyezze fel a mérési eredményeket!

éljen magas vérnyomásban

Ha teheti, szerezzen be egy felkaros vérnyomásmérőt, mert a csuklós eszközök kevésbé megbízhatóak! Akkor, ha elmúlt 60 éves, vérkeringési problémája vagy érelmeszesedése van, mindenképp felkaros gépet használjon!

éljen magas vérnyomásban

Éljen magas vérnyomásban gyakorisággal mérjen, ahogy azt kezelőorvosa előírta Önnek! Mindkét karon mérje a vérnyomást. Mérés előtt 30 perccel már ne igyon kávét, teát zöldet sem! A karja és a vérnyomásmérő legyen egy szintben! Ülő testhelyzetben mérjen, hátát támassza meg, és ne tegye keresztbe a lábait!

Azt mondják, alacsony vérnyomással tovább él az ember, csak közben állandóan rosszul érzi magát. A magas vérnyomás kezdetben nem okoz kellemetlenséget, viszont megrövidíti az életet.

Ne legyen a mandzsetta az a rész, ami felfújódik túl szoros. Két ujja még férjen a mandzsetta és a kar közé.

Mérjen, hogy sokáig éljen!

A mandzsetta legyen a szív magasságában! Mérés közben ne beszélgessen! Ha azt tapasztalja, hogy az első mérés mindig magasabb, ismételje meg pár perc múlva, és a második mérés eredményét jegyezze fel! Ha furcsa, nem jellemző vagy kiugró értékeket jelez a vérnyomásmérő, nem kell egyből megijedni, lehet, hogy eljött az idő az elemcserére!

Ha viszont rendszeresen nem megfelelő értékeket mér, forduljon haladéktalanul orvoshoz!

  1. A magas vérnyomás betegség világszerte egymilliárd embert érint és évente 10 millió életet követel.
  2. A magas vérnyomás kezelésének kórházi normái
  3. Veseelégtelenség hipertóniával
  4. Innováció a magas vérnyomás kezelésében
  5. Hány éves korban lehet a magas vérnyomás
  6. Kérem várjon!

Milyen vérnyomásmérőt válasszon? Olyat, aminek rendesen látja a kijelzőét, és amilyet pénztárcája megenged. Kérjen segítséget a gyógyszertárban vagy a gyógyászati segédeszköz boltban a modell kiválasztásában. A ± 4 higanymilliméter mérési pontosság elfogadható, a ± 3 higanymilliméter jónak számít. Pulzusszámláló esetében a ±5 százalékos eltérés fogadható el.

A terápiarezisztens hipertónia

Sok készülék egészségpénztári számlára is megvásárolható, ha van ilyen a családban, érdemes kihasználni, ugyanis adókedvezmény jár az elköltött forintok után! A vérnyomásmérés önmagában mit sem ér! Az orvos által elrendelt gyógyszer utasítás szerinti szedésével és a helyes életmód betartásával tehet a legtöbbet magáért!