A lábak hidegek a magas vérnyomásban


Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

a lábak hidegek a magas vérnyomásban

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

A szakértő válaszol: Házi praktikák a hideg végtagok ellen!spin-box.hu

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

a lábak hidegek a magas vérnyomásban

Ám ha a legkisebb hőmérséklet-csökkenés hatására is ezt tapasztalod, és a fűtött lakásban is állandóan hidegek a kezeid és lábaid, érdemes utánajárnod tüneteid hátterének. Néhány betegség ezekkel a jelekkel hívja fel magára a figyelmet, mielőtt kifejezettebb panaszokat okozna. Ne a fűtést kapcsold magasabb fokozatra, fordulj inkább orvoshoz, hiszen az időben elkezdett kezeléssel elejét veszed a komolyabb problémáknak.

a lábak hidegek a magas vérnyomásban

Keringési zavar Szervezeted hőmérséklete csak akkor lesz optimális, ha a keringő vér minden testrészhez megfelelő sebességgel eljut. Ha vérkeringésed lelassul, a szívtől távol eső végtagok könnyen kihűlnek.

Mi okozhat zavart a vérellátásban?

a lábak hidegek a magas vérnyomásban

Leggyakrabban alacsony vérnyomás húzódik meg a háttérben. Ekkor gyakran tapasztalhatsz szédülést, fáradékonyságot, ájulásérzést.

Javasoljuk, hogy csökkentse vagy teljesen megszüntesse az erős kávé és tea fogyasztását - a koffein és a tanninok vasospasmot idéznek elő.

Bár tüneteid nem jelentenek komoly veszélyt, ronthatják fizikai és szellemi teljesítőképességedet. Legfontosabb az életmódváltás: a bőséges folyadékfogyasztás - különösen a rozmaring és a gyömbértea segítenek - a rendszeres testedzés és a gyakori étkezések. A keringési zavarok jellegzetes tünetei Fázékonyság.

Hideg végtagok: ne vegye félvállról F. Kováts Éva Dermesztő mínuszoknál természetes reakció, ám a hűvösebb napok még nem adnak okot az extrém kéz- és lábkihűlésre.